「脳のスペックを最大化する食事」 広川 慶裕 (著)２０２３年初版定価１６００円＋税。
中は大きなよごれ傷みはないほうですがカバー細かいキズわずかなよごれ傷み等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
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何刷かは説明文に書いて無い場合もあります。
何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
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内容紹介（「BOOK」データベースより） 記憶力、集中力、判断力を向上させて、キレキレな頭を取り戻す。サビついた脳をアップデートすることで、コミュニケーション力が高まり、メンタルが安定し、思考がクリアになるー。認知症治療の名医が実践する「頭が良くなる栄養プログラム」。
目次（「BOOK」データベースより） プロローグ　食事を変えれば、脳のスペックを最大化できる／第１章　なぜ、頭は悪くなってしまうのか／第２章　脳が本来のスペックを発揮するとどうなるか／第３章　脳のスペックを最大化する食事／第４章　実践編　頭が良くなる食事プログラム／第５章　さらに脳のパフォーマンスを最大化する「１０の技術」／特別付録／エピローグ　血管を老化させず、血流を良くすれば、脳のエネルギーレベルを最大化できる
著者情報（「BOOK」データベースより） 広川慶裕（ヒロカワヨシヒロ） 精神科医、認知症診療医、認知症予防医。京都大学医学部卒業。認知症やうつ病、統合失調症などの精神疾患治療に携わる。認トレ（認知症予防トレーニング）創設者、メンタル産業医としても活躍中。認知症予防専門クリニック・ひろかわクリニック、品川駅前ＭＣＩ相談室院長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）